Como fazer pizza saudável com "spelt-lompe" norueguês



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Ingredientes: 2xspelt lompe / wrap de espelta, pimenta vermelha, dente de alho, queijo tofu, abacate, cogumelos, tomate picado / molho de tomate

Ingredientes cont .: azeite

Ferramentas: faca, tábua de cortar

Ferramentas cont .: assadeira e papel manteiga

Aqueça o lompe / wraps por 2-3 minutos a 225 graus celcius sem cobertura. Com um fiozinho de azeite.

Retire quando estiverem crocantes + dourarem levemente. Adicione as coberturas. Aqueça por mais 5 minutos até dourar.

Aproveite 😋🍴

Idéia de cobertura 2: repolho roxo frito com tempero de taco caseiro, queijo tofu, molho de tomate e guacamole


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