Como cozinhar baquetas de maçã com mel



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Menu: Baquetas Maçã-Mel. Porções: 6

Ingredientes para baquetas e molho de maçã e mel

Pré-aqueça a 450 F. Defina uma gradinha em uma assadeira. Coloque as baquetas na prateleira e tempere os lados do menino com sal e pimenta. Voltar 30 minutos; vire as baquetas e leve ao forno por mais 30 minutos.

Baquetas Apple-Honey

Ingredientes para o molho de frango.

Receita do molho para o frango. Leve o suco de maçã, vinagre, molho de soja, mel, raspas de limão, flocos de pimenta vermelha e uma pitada de sal para ferver em fogo alto em uma frigideira grande em fogo médio-alto.

Cozinhe até que o molho fique xaroposo e cubra as costas de uma colher, 20 a 25 minutos. Reserve até que o frango esteja pronto.

Produto final

Transfira o frango para uma tigela grande. Adicione o molho e a manteiga e misture bem. Tempere com sal e pimenta. Transfira o frango para uma travessa e regue com o molho restante.

Baquetas Apple-Honey

Ingredientes para a salada: 1 saco de alface. Um a dois pepinos. Uma a duas cenouras. Um bloco de queijo

Receita: Abra o saco de alface e lave a alface. Corte um a dois pepinos em pedaços pequenos. Rale uma a duas cenouras e um quarto de um pedaço de queijo.

Combine os ingredientes para fazer uma salada.

Ingredientes para molho ranch: 2 colheres de sopa de salsa seca, 1 colher de chá de endro seco, 1 colher de chá de alho em pó, 1 colher de chá de cebola em pó, 1/2 colher de chá de manjericão seco, 1/2 colher de chá de pimenta

Receita de molho ranch: pegue 1 colher de sopa da mistura de molho ranch que acabou de fazer e adicione 1/3 de xícara de maionese e 1/4 de xícara de leite. Mexa bem.

Molho de fazenda

Ingredientes para o arroz: 2 pacotes de arroz, 2 xícaras de água, 1 colher de sopa de manteiga

Receita para cozinhar o arroz com sabor de frango.

Antes

Depois de

Uvas. Lave as uvas e coloque-as em uma tigela.

Refeição final. 2 coxinhas de maçã com mel, uma pequena porção de arroz, um pouco de salada com um pouco de molho e algumas uvas.

Avaliação: Servi esta refeição para minha família e todos achamos que deu certo. A única reclamação veio da minha irmã de 9 anos que disse que não havia frango suficiente na coxa.

Avaliação: Também não queimei nada. A única coisa que fiz de diferente da receita foi colocar as baquetas direto na assadeira e ainda assim ficaram boas.

Custo por porção: Coxinhas de frango: $ 1,51, salada: $ 1,02, molho para salada de rancho: $ 0,15, arroz: $ 0,59, uvas: $ 0,39 Custo total: $ 3,66


Assista o vídeo: emagrecer com vinagre,agua e mel.


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