Como fazer um delicioso smoothie



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Corte morangos, torna mais fácil e rápido de misturar

Escolha ou corte as pontas

Descasque a banana e corte-a

Adicione a fruta ao liquidificador

Mistura

Deve parecer cremoso

Adicione açúcar

Mistura

Adicione algo para ajudar com proteínas e seu corpo para que haja um motivo para beber um smoothie que usei Yakult que comprei em um mercado asiático

Adicione 1/4 de xícara de suco de laranja

Misture até parar de ouvir o gelo no liquidificador

Despeje em uma xícara e aproveite :)


Assista o vídeo: Healthy mixed berries juice with sandwich. quick healthy breakfast juice. Thoufeeq kitchen


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